Kurs «LICHTvoll in die dunkle Jahreszeit»

Die dunkle und kalte Jahreszeit naht – Gelegenheit für Rückzug und Regeneration. Was aber, wenn diese Zeit ihre Schatten auf unsere Psyche legt und auf die Stimmung drückt?

Oft kann mit einfachen Mitteln viel bewirkt werden: persönliche Rituale, Selbstfürsorge oder Düfte. Besonders wirksame Helfer sind Heilpflanzen, die die Wärme und das Licht des Hochsommers in sich gespeichert haben und uns Wärme, Licht und Geborgenheit vermitteln.

An diesem Abend lernen Sie die wichtigsten Sonnenpflanzen richtig einzusetzen und mischen sich Ihren eigenen Seelenwärmer-Tee zum Mitnehmen. Sie erfahren zudem, welche Lebensmittel und Gewürze wärmend wirken und wie sie sinnvoll eingesetzt werden. Auch bekommen Sie hilfreiche Tipps und Anregungen, um zu verstehen, was Licht und Dunkelheit mit uns und unserer Psyche macht.

Starten Sie gut gerüstet in die Adventszeit. Einen stimmungsvollen Anfang machen Sie sich mit diesem Abend.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Ein Unkostenbeitrag von Fr. 30.– (mit Kulturlegi Fr. 10.–) wird vor Ort in bar oder per Twint eingezogen. Anmeldung an Olivier Bischof, Tel. 071 224 05 28 oder olivier.bischof@kathsg.ch

Kursleitung Monika Hauri, Naturheilpraktikerin NVS, Dynamic Center Teufen